Sadje liči na Tajskem – okus, sezona zorenja, uporabne lastnosti

Sadje liči na Tajskem – predhodnik poletja, obdobje zorenja in spravila traja od aprila do junija. To eksotično sadje ima tonične lastnosti in morda ne boljši način, da se ohladite v vročini, kot pa jih jeste.

Na Tajskem raste drevo liči kmetijske pridelke. Je zimzelena, naravna pogoji rastejo do 10 metrov. Crohn debel in okrogla Listi so podolgovati, z ostro konico. Lepo in v cvetenja (v januarju – februarju) in v času plodov. Njegova pogosto je mogoče videti na delu profesionalnih fotografov Jugovzhodna Azija.

Plodovi so pretežno ovalni, svetlo roza barve. Majhen, od dveh do štirih centimetrov v premeru. Zaradi tega Liči se pogosto imenuje kitajska slive. Koža je groba, rebrasta, neužitno. Meso je belo, prosojno. Obstaja kost. Sadje zbranih v grozdih.

Okus ličija

Okus ličija je težko opisati. To tropsko sadje ima hkrati iz jagod, grozdja in marelic. Obstaja tiste, ki čutijo okus malin. Sladkost je rahlo adstrigentna, vendar popolnoma ni sladka.

Zrelost

Sezona ličev na Tajskem od aprila do junija. Zbrani plodovi se prodajajo izključno z vejicami in listi, drugače so slabo shranjene. Za dolgo časa, lichi, uvoženih iz Kitajske, zato je bilo za lokalne prebivalce ta sadje predrago. Zdaj pa to rastlina se goji. Veliko ljudi se sprašuje, koliko je liči Tajska. V sezoni – od 40 bahtov v severnih provincah do 70 na jugu, kjer je več turistov.

Nezrelo sadje je trivialno zeleno.

Kako čistiti

Turisti pogosto postavljajo vprašanje: “Kako jesti liči?” Splošno pravilo je Prepričajte se, da ga iz steklenic operite z vodo, po možnosti s pitjem. Po To zarezo sadje po vsej dolžini “ekvatorja”, medtem ko poskuša ne poškoduje meso. Po tem kožo lahko odstranimo. Samo ne pritisnite na jagode veliko, tvegate, da utripa sladko sok

Uporabne lastnosti

Koristne lastnosti sadja ličija temeljijo na prisotnosti v sadju. prehranska vlakna, antioksidanti in vitamini. Njegova vsebnost kalorij nizka – samo 66 kalorij na sto gramov sadja, ni več kot v zelenem grozdju. Lahko brez strahu ima tudi tiste, ki strah pred pridobitvijo dodatnih funtov in izgubo vitke figure. Poleg tega uporaba teh plodov izboljšuje pretok krvi in ​​na nek način spodbuja povečanje odpornosti kože na sončne opekline.

Oligolol – po mnenju znanstvenikov, prisotnost v Plodovi tega močnega antioksidanta so glavni vredno. Zahvaljujoč njemu imajo širok anti-virus ukrepanje.

Vitamini

Kakšni so vitamini v ličiju? Tako kot vsi agrumi, je Veliko vitamina C. Sto gramov sadja vsebuje najmanj 71,5 kar je nekoliko več od dnevne norme, ki jo priporočajo zdravniki. Poleg tega so plodovi bogati z vitamini B – tiamin in niacin (B1 in. \ T B3), kot tudi folno kislino. Ta komplet izboljša absorpcijo beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob.

Elementi v sledovih

Liči ima veliko elementov v sledovih. Toda večina kalija in bakra. Prva izboljša prehrano srčne mišice in splošno presnovo. organizma. Drugi je mikrocelica, ki tvori kri. Zato Uporaba liči priporočamo ljudem, ki trpijo za boleznimi srca, kot tudi hipertenzije.

Sestava sadja

Sestava sadnega ličija vključuje (na 100 gramov proizvoda):

• Voda – 79,5 gramov.
• Ogljikovi hidrati – 17 gramov.
• Celuloza (prehranska vlakna) – 1,6 g.
• Beljakovine – 0,9 g.
• Maščoba – 0,3 grama.

Skupna kalorična vsebnost sto gramov proizvoda ne presega 60%. \ T kalorij.

Lahko liči noseča

Veliko jih zanima, ali je sadje litchi med nosečnostjo. Ne samo možno, ampak potrebno. Zahvaljujoč folni kislini, Poraba sadja je pomembna v fazi načrtovanja nosečnosti. In ne samo za ženske, ampak tudi za moške.

S sadjem bogati minerali in vitamini bodo pomagali pri obvladovanju otekline, izboljšajo splošno zdravje in ne dajo nekontrolirano pridobite na teži. Poleg tega je uporaba svetlih in okusnih jagod, nedvomno izboljša razpoloženje. In na splošno vse koristne učinke na zdravje ne le matere, ampak tudi otroka.

Strah alergijske reakcije ni vredno, primeri posameznika nestrpnosti so izjemno redke. Edino pravilo je slediti ukrep Tudi najbolj koristna hrana se ne sme zaužiti. kilogramov.

Zdravilne lastnosti ličija

Zdravilne lastnosti sadnega ličija se uporabljajo v vzhodni zdravila. Na primer, za zdravljenje pljuč, jeter, ledvic. Lokalno Zdravniki priporočajo uporabo tega sadja za tuberkulozo, astmo, bronhitis. Dobro zmanjšuje raven sladkorja pri sladkorni bolezni. Kot dobro holesterola. Tukaj je še nekaj bolezni, ki bodo pomagale Litchi:

• Bolezni prebavil.
• Bolezni srčno-žilnega sistema.
• Anemija in anemija.
• Ateroskleroza.

Kako izbrati

Plodovi liči se prodajajo ne samo sveži, ampak tudi posušeni in v pločevinasti obliki. Če ne veste, kako izbrati liči, potem bolje je ostati svež. Prepričajte se, da je sadje vklopljeno dotik je gost, ni mehkih in plesniških strani. Premagan liči imajo zelenkasto-roza odtenek. Popolnoma zrelo sadje vse odtenke roza, daljši je čas od takrat sadje, pobrano iz veje, se pojavi v rjavi barvi barvo njegove kože.