Skoraj vsak turist, ki se začne pohoditi se soočajo z vprašanjem, kakšno hrano je treba vzeti. Ker kaj če vzameš več, večji je nahrbtnik in manjši, se poveča priložnost, da ostanete lačni. Jasno je, da je to optimalno vsak svoj, vendar še vedno želim deliti našo hrano, s ki smo se odpravili na naše prvo potovanje na Altai. Ta postavitev je dala mi smo prijatelj izkušen pohodnik, vendar smo malo pod njo spremenjeno, saj jemo več in ljubimo sladkarije.
Želim si takoj rezervirati, razporeditev je deloma vegetarijanska, toda to ne preprečuje uporabe katere koli osebe. Ali kako možnost, da jo sami predelajo.
Kaj hrane, da na pohod – nianse
– Hrana na pohodu se ne vzame prav tista, ki smo jo jeli doma. Glavno merilo je teža. Na primer, namesto kruha lahko vzemite kruh, namesto običajnega sira – ali več trdna, namesto zelenjave in sadja – suha zelenjava in suho sadje. To je vse je suho, saj je lažje. – vsem Priporočam mešanico suhe zelenjave italijanske (čebula, korenje, peteršilj, zelena), ki se včasih prodaja v supermarketih. Na podlagi tega dobro kuhati ajdo ali kakšno juho. – Ne jemljeva zdroba in testenine, ker je to najbolj neuporabna hrana. – Namesto Herkula je priročno jemljite ovsene kaše, ker so že z orehi in suho sadje in sladkor. Ostane le še voda, in na primer mleko v prahu. – Praviloma ne jemljite konzervirane hrane zaradi svoje resnosti. Poleg tega je v idealnem primeru bankam treba odvzeti, in Ne gorite, kar tudi ni zelo priročno. – S potovanjem je smiselno vzemite več in začimbe, pakirane v plastenke od spodaj vitamini ali filmu. Priporočam tudi ne vzemite kovinske sklede, temveč plastično posodo s pokrovom, bolj je univerzalna. Vedno lahko nekaj zaprete, dobro, obdržite Udobno z rokami, ni vroče. Podrobnejši seznam pohodniških stvari preberite povezavo. – Kašo in vse ohlapne je potrebno vstaviti v nekaj plastične vrečke (kosi 3), drugače pa boste zbrali vse na nahrbtniku. In še bolje za to plastenko 0,5 in 0,6 ali trdne torbe za oblačila, ki jih ni mogoče ponovno napolniti, ali celo rag (v smislu plastične vrečke v torbi). – Če greste v skupino in se boste kuhali skupaj, potem vnaprej pogovorite se o seznamu hrane, tako da glavni del vašega kraja sovpada. – Kljub dejstvu, da se verjame, da narava zahteva veliko V kalorijah jem malo manj kot doma. Ker za Računalnik lahko zmelje veliko stvari in ne opazite. – Če pohodite 3-5 dni kratka in ne zelo težka, ponavadi ne mislimo še posebej, kakšno hrano je treba popeljati in vleči toliko hrane kot želijo. – Da bi prihranili čas kuhanja hrane, lahko kaša vnaprej namakajte Na primer, če pustite ajdovo namočeno vodo Noč, potem zjutraj ne more kuhati na vse, največjo toploto. S prav tako prihrani plin / les.
Kakšno hrano, da se na pohod – mešanica italijanskega
Kakšno hrano vzemite na pohod – suh kruh
Začimbe, čaj, sol in plastični pladenj za hrano
Seznam pohodniške hrane
Imamo osnovno ravnotežje okoli 400 gramov na osebo na osebo dan + izbirni prigrizki (ekstra sladko, bučke kaviar, sadje). Dovolj je tega, vendar jemo, ne do smeti, in tako, da ostanejo malo lačni. Če jeste meso, lahko dodate še 100 gramov enolončnice na dan (medtem ko je meso) lahko odstranite nekaj iz sladkega, vendar ga lahko pustite).
Tu je Excelova datoteka z našo postavitvijo. Če želite ponovno prikazati potrebno število dni zamenjati celico z dnevi. Stolpec “na dan, kg” ne pomeni dejanske porabe na dan, ker Danes zvečer jedli ajdo in jutri riž. Podobno, z sladke in druge pozicije.
Naši standardni obroki so: – Zjutraj valjani oves s suhim sadjem + čaj / kakav. – Srečne samo prigrizke v obliki piškoti, igralnice, čokolade, suho sadje, oreški z vodo ali manj čaj – zvečer, ajda / riž s suho zelenjavo ali lečo / sojo (ali. T z gobami, če jih najdemo na poti) + sir s kruhom + čaj / kakav (včasih).
Izračun hrane v akciji je naslednji: – ajdova / riž 80 gramov v času – Hercules 50 gramov naenkrat – Nič več pol čokolade / polkazinaka za prigrizke ali za čaj. – Zamenjava dodatki k kaši, ne vse naenkrat. Če je suha zelenjava, potem brez štruce z ali čaj brez sladic in obratno.
Kamp prehrana Seznam – Postavitev
Življenje hekanje 1 – kako kupiti dobro zavarovanje
Izbira zavarovanja je zdaj nerealno težka, zato da bi pomagali vsem popotnike, dajem oceno. Za to nenehno spremljajte razpravljam o zavarovalnih pogodbah in uporabi zavarovanja.
Rating zavarovanja
Življenje hekanje 2 – kako najti hotel 20% cenejši
Najprej izberite hotel ob rezervaciji. Imajo dobro osnovo ponudbe, vendar cene niso najboljši! Isti hotel je pogosto mogoč poiskali 20% ceneje v drugih sistemih prek storitve RoomGuru.
Hoteli s popustom
