Večina nas radi potuje in odkriva nove. mestih. Včasih pa se strah pred letenjem lahko ustavi od novega odkritja in potovanja na splošno. Lahko povzroči aerofobijo številni dejavniki, vključno s klavstrofobijo ali strahom pred višino. Veliko jih je potniki imajo nerazumno zaskrbljenost da bi njihovo letalo lahko propadlo.
Aerofobija – strah pred letenjem na letalu. Z statističnih podatkov, prizadene približno 25% ljudi.
Ne glede na to, zakaj se bojiš leteti, lahko vzameš niz korakov, ki bodo znatno zmanjšali anksioznost in strah pred letenjem.
Contents
Spoznajte letala in njihove varnostne sisteme.
Poznavanje najpogostejših modelov potnikov bodo letala naredila manj zastrašujoča. Ugotovite, katero letenje stroj te leti. Oglejte si njegovo fotografijo in jo preučite. notranji prostor. Poleg tega so letala opremljena z največ sodobnih in zanesljivih varnostnih sistemov. Najbolj potrebno minimalni sistemi so podvojeni, da se na splošno izboljšajo toleranca napak.
Izberi sedež pred letali na prehodu
To bo verjetno zmanjšalo vašo anksioznost ali strah. Kraj prehod bo povzročil, da se boste počutili manj stisnjeni, vam bo lažje vstati in se premikati po kabini ter pomagati pri izogibanju vrstam višino okna. Poleg tega je pred zrakoplovom manj turbulence.
Prilagodite se pozitivno
Nekaj časa pred letom ne poslušajte ali berete. negativne novice v zvezi z letalskimi nesrečami. Na letališče Pridite vnaprej, da se izognete nepotrebnim težavam. V letu pomisli na ostalo, kaj počneš tam, kaj videti. Vzemite s seboj knjigo, prenesite sproščujočo glasbo na pametni telefon ali smešni film. To vam bo omogočilo, da odvrnete pozornost od negativnih misli.
Pred in med letom se izogibajte uživanju kofein
Kofein vam lahko povzroči še več življenja.
Ne bojte se turbulence
Turbulenca je eden najbolj neprijetnih pogojev za let potnikov. To se zgodi v skoraj vsakem letu. Ne pozabite, da tudi najmočnejša turbulenca ni nevarna zrakoplovom.
Uporabite pomoč zdravnika ali pomirjevala.
Če je strah pred letenjem še posebej oslabljen, se pozanimajte zdravnika, da predpiše pomirjevalo ali je primeren tablete za spanje.
In kakšen nasvet morate premagati strah pred letenjem. Napiši v komentarjih!
